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운동/흑형/기타

[로스 트레이닝] AB슬라이드? 휠 만들기!!!





저는 그냥 집에 바벨 끼우는 봉에 바벨 넣고 고정은 안시킨채로 굴리고 있습니다.
그냥 굴러가는 거면 되니까요!